冬季外出戴帽子,是多數(shù)市民保暖防寒的必備。然而,生活中,不少人都存在著戴帽子的誤區(qū),更鮮有人知道如何選擇適合自己的帽子,真正正確戴帽子的方法。
中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)陳學(xué)明表示,人體約30%的熱量會(huì)從頭部散發(fā),老人、小孩、身體素質(zhì)較差的人,在冬天出門時(shí),戴頂帽子有助保暖,防止感冒?!渡鼤r(shí)報(bào)》記者發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在市面上的帽子主要以毛線、人造革等為主。陳學(xué)明說(shuō),選帽子要注意三點(diǎn):寬松透氣、保暖性能好、輕便柔軟。毛線、動(dòng)物皮毛等材質(zhì)保暖性和舒適性好,不僅柔軟,還能擋風(fēng)。但人造革帽子不透氣,保暖性差,不建議選擇。
陳學(xué)明建議,1.老人首選雷鋒帽。這種帽子內(nèi)部比較厚實(shí),深度較大,能完全護(hù)住頭部、頸部、耳朵,保暖性很好;2.孩子首選亮色的毛線帽。兒童皮膚細(xì)嫩,對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力較差,毛線帽可以讓臉頰和耳朵更暖和,顏色鮮艷則更能引起周圍人的注意,減少意外發(fā)生;3.頭發(fā)愛出油的人,則要選擇輕薄舒適的帽子,如棉布帽等;4.脫發(fā)嚴(yán)重的人要選擇比頭圍略大一點(diǎn)的帽子,讓頭發(fā)有透氣的余地。
由于人的頭皮會(huì)分泌大量油脂,加上出汗、沾染灰塵,帽子的里襯和帽檐上容易油膩,并滋生大量細(xì)菌。如果不注意清洗帽子,不利頭皮健康,可能引發(fā)毛囊炎等疾病。因此,新買來(lái)的帽子要清洗后再戴,建議毛線帽、棉布帽等每周清洗一次,皮革帽子可每周用干凈的毛巾蘸取溫水擦拭。
從外面回到家時(shí),可將帽子掛在衣架上,或平放在桌子上。長(zhǎng)時(shí)間不戴,則應(yīng)洗凈后放在陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直曬。為了避免變形,可在帽子里填充圍巾或?qū)④浢狈胚M(jìn)厚帽里,用專門的盒子裝著也是不錯(cuò)的辦法。
|